キャラ弁まにあ

おはようございます　今日は、浮き輪でプカプカ女の子のお弁当で更新したいと思います　●女の子：ごはん、鮭ふりかけ、魚肉ソーセージ、にんじん、海苔●うきわ：ごはん、花おすしの素、魚肉ソーセージ●卵焼き●ブロッコリー●赤ウインナー●金平ごぼう●チキンカツ●プチトマト●ほうれん草のゴマ和え●リーフレタスMy弁で、浮き輪でプカプカ～な女の子のお弁当でした　にほんブログ村…

んぽちゃむ～＾＾♪　んぽちゃむ弁当です＾＾　簡単に半熟ゆで卵にデコ　お花は100均のお花チップ♪タレは　塩だれなんです＾＾　コショウとすりごま　胡麻油風味のつけだれです＾＾おにぎりは　玄米あおさおにぎり　玄米梅シソ昆布おにぎり　鶏そぼろしょうがタルタルおにぎり　ひじき大豆煮混ぜ込みおにぎりです＾＾暑い日続いてますが夏バテ防止～～～＾＾美味しく召し上がっていただけますように！！#お得グルメ　#夏休み　#お盆

お盆はご家族親戚で集まる皆様も多いと思います。帰省ラッシュもこの時期ですもんね。お墓参り後皆様で食事されたり　懇談したりと　その時にこんなフルーツあると嬉しいですよね。我が家も終戦記念日であり　お盆であり　父の命日でもある今日手を合わせ祈ります。　そして亡き父のこと　父が存命だった時の家族の楽しかった思い出思い出します。#お盆　#お盆休み　#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#デザート　　　#デコ弁

スタミナつけてもらおうと♪　カツ丼♪　飽きないように　ソースカツ丼とカツ丼のハーフ&ハーフ♪補食は焼きそば♪　人気総菜トップのみのお弁当です＾＾デコは昭和レトロな　漫画のサザエさん♪　とカツオくん　この笑顔がほのぼのします～＾＾#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#ランチ巡り　　　#北海道パン　#帰省　#パン屋さん巡り#教えたくない店　#サザエさん　#カツオ　#焼きそば　#焼きそば弁当　#かつ丼　♯カツ丼　#ソー

おはようございます　今日は、ネコのお弁当で更新したいと思います　●ネコ：ごはん、しょうゆ、魚肉ソーセージ、海苔●葱と紅しょうがの卵焼き●金平ごぼう●ブロッコリー●いんげんのおかか和え●エビシュウマイ娘弁で、ネコツインズのお弁当でした　にほんブログ村…

暑いとさっぱりしたもの食べたくなりますよねレタスサンド　パリパリシャクシャクになるよう織り込んで♪いつもの千切りレタスとはまた違った食感＾＾そして　もう一つはピーマンサンド♪　焼きピーマンと目玉焼きときゅうりなのですがどちらのサンドも　パンに塗るペースト工夫してます＾＾ピーマンサンドの方は　チーズソースとマヨネーズとからし混ぜたものを塗りレタスサンドはからしマヨです＾＾デコは簡単にスヌーピーにしまし

暑いのでちょっと一杯　の晩酌してる波平さんと　お父さん呑みすぎないでねと注意してるワカメちゃんです(*´艸`*)昭和の風景ですね＾＾#お盆　#お盆休み　#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#ランチ巡り　　　#帰省　#雲丹#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#北海道グルメ　#和食#bento #japanesefood #ｃharacterfood　#charaben　#kawaii　#yummy　#お弁当　#kyaraben　#bentobox#サラメ

おはようございます　今日は、オリンピックのお弁当で更新したいと思います　●男の子と女の子：ごはん、鮭ふりかけ、かまぼこ、海苔●旗：かまぼこ、かにかま●マスコット：かにかま、チーズ、ブルーハワイで色漬けしたかまぼこ、チーズ、海苔●赤ウインナー●シュウマイ●いんげんの塩昆布和え●ブロッコリー●プチトマト●卵焼き●にんじんしりしり●リーフレタスMy弁で、オリンピック応援弁当でした　にほんブログ村…

麺弁当～～～　さらといただけるの希望なのですが　嚥下も大事　噛むことも大事です。お野菜もたっぷりです＾＾さりげなく　ポムポムプリンデコ弁♪#高校生弁当　　#obento　　#モーニング　　#ポムポムプリン　#サンリオ　#サンリオ弁当　#麺弁当#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#カフェ巡り　#和食#bento #japanesefood #ｃharacterfood　#charaben　#kawaii　#yummy　#お弁当　#kyaraben　#

パンダ弁当です＾＾　そうめん巻き寿司と　肉ど～～～～～～～～～～～～～～ん！！ボリューミー(*´艸`*)　若い弁当だな( ´艸｀)#高校生弁当　　#obento　#できたて　#pietoro 　　#今日のご飯　#ごはん　#おうちごはん　#熱々#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#グリーンチリ　#和食　#おひとりさまごはん#bento #japanesefood #ｃharacterfood　#charaben　#kawaii　#yummy　#お弁当　#kyarab

簡単に栄養とれて便秘知らず～～～　キャンプめしにもってこいだし熱中症と貧血をよく間違えてしまうニュース最近出てますがそれも予防～＾＾　タンパク質　鉄分補給　でもって食物繊維満載のおにぎりです＾＾レシピはカーソルを下へ＾＾#高校生弁当　　#obento　#防災料理　#いなば食品　　　#とりレバー　#食育#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#とりレバー　#和食#bento #japanesefood #ｃh

おはようございます　今日は、しろたんのお弁当で更新したいと思います　●しろたん：ごはん、黒ゴマ、海苔●パセリ入り卵焼き●竹輪インゲンの照り焼き●ミンチカツ●ブロッコリー●枝豆●ほうれん草のゴマ和え娘弁で、しろたんのお弁当でした　にほんブログ村…

おかず満載　おにぎりも満載＾＾　おにぎりは　カニカマですがサラダおにぎり入れてます＾＾カニカマにマヨあらびきコショウからしを混ぜたものを塗り千切りレタスをのせて酢飯で作ったおにぎりにのせてラップで握ります＾＾これが大好評なんです＾＾　いつもよりちょっといいカニカマで作るのがポイントです。マヨネーズでなく　タルタルで作っても美味しいです。#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#ランチ巡り　　　#帰省　#

ドラえも～～～～～～～～～ん　利尻島のバフンウニ食べたいよぅうううううう！！！(#^^#)←結果はカーソルを下へ(笑)ゆで卵にドラえもんデコ♪　夏は暑い。　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪わかってはいますが　やはりあんまり暑いと口に出ちゃうんだな「暑い」(;^_^A(;^_^A(;^_^A　今シーズンは　湿気も強かったりする日がある夏な気がします。避暑で道外からいらっしゃてる皆様が北海道も暑いですね～～～と口をそろえた

おはようございます　今日は、ヒマワリのお弁当で更新したいと思います　●ヒマワリ：コーン、ウインナー、枝豆●ごはん●いんげんのベーコン巻き●ほうれん草のゴマ和え●ブロッコリー●射込み竹輪●かにかま入り卵焼き●白身魚フライ娘弁で、ヒマワリのお弁当でした　にほんブログ村…

さりげなくおかずにミッフィー♪この春巻き　揚げ春巻きですが　あじのなめろうを大葉で包みさらに焼売の皮を巻いてあげてます。お魚苦手なお子さんでも美味しく食べれるのでお勧めですよ～＾＾　パリパリサクサク食べれちゃいます＾＾冷やし中華は今回はノーマルオーダー　味噌味も好評なのですが私が食べなれてるお味も好評なのです＾＾　暑い夏はこれでのりきって～～～#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#デザート　　#ミッ

おはようございます　少し前に、ひかり味噌アンバサダー企画として行われていた【クラフトみその推し活投稿をしようキャンペーン】。今回も参加させてもらっていたのですが、当選し、賞品が届きました～　投稿していたのはこちら、くまさんオムライスのお弁当　●くまさん：ケチャップライス、チーズ、かまぼこ、海苔●布団：薄焼き卵、チーズ●ブロッコリー●赤ウインナー●鶏のから揚げ●ナスの炒め●リーフレタス賞品は、「CRAFTMISO　

ピカチュウ弁当です＾＾　玉子焼きにデコ♪メインおかずは　クリームキャベツ♪　喉に良いよう木耳たっぷりのミンチを包んでます＾＾柔らかいキャベツの種なので　さらに柔らかく食べやすくなってます＾＾おやつは　フレンチドック♪　北海道おなじみのソウルフードです＾＾グラニュー糖をつけてあるのがポイント～この時のソーセージは絶対っ「魚肉ソーセージ」が鉄則！！あらびきでは美味しくないんですよ～～～是非是非おうちでも

無性にシャクシャクレタスが食べたい時ってありますよね。よく作るレタスサンドは　レタス千切りにして入れるのですがバリっとシャクシャクでシンプルリクエストだったのでレタスを織り込んで入れてます。もう一枚真ん中に食パンを挟んでクラブサンド風にしても良いのかなと思ったのですが軽めのリクエストなのでパン一枚多いだけでも　う～～～んと考え挟むだけのパンにしました。いつもはからしマヨをパンに塗るのですが　目玉焼

オレンジ？と思いきやアンパンマン弁当＾＾愛と勇気と　しょくぱんまんもいるのでラブも詰まってます♪おいしくめしあがっていただけますように＾＾#高校生弁当　　#obento　#辛辛魚　#ファミリマート　　#アンパンマン　#アンパンマンキャラ弁#anpanman #オレンジ ?　#夏バテ防止　#夏休み　#学童弁当　#しょうが焼き弁当#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#スガキヤ　#和食#bento #japanesefoo

おはようございます　今日は、緑谷出久のお弁当で更新したいと思います　●緑谷出久：海苔、チーズ、ハム●ごはん●青海苔入り卵焼き●赤ウインナー●金平ごぼう●鶏のから揚げ●キャベツのおかか和え海苔切りで、アニメヒロアカより緑谷出久のお弁当でした　にほんブログ村…

昭和のアニメ？もっと前なのかな？？　きっと今の子供達には全くわからないだろうなぁきっと　〇た〇た焼きのキャラ？でしたか？？それとも梅干しや梅干しの飴とかのキャラですか？？って聞かれそうです。あえて　映えするサンドにしました＾＾#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#中の島グルメ　　　#昭和レトロ　#いじわるばあさん#昭和アニメ　#懐かしい　#夏休み　#sandwich　#サンドイッチ　#サンドウィッチ　#サンドウィ

ミニオンデコしたチーズをのせたサンドウィッチです＾＾　ボリュームたっぷり　お野菜もたっぷり(*´艸`*)美味しく召し上がっていただけますように！！#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#坦々風味　　#sandwich　#サンドウィッチ　#サンドイッチ　#パン弁当#学童弁当　#サンドウィッチ弁当　#ミニオン　#ミニオンズ　#ボリュームサンド　#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#黒胡椒　#和食#b

ピカチュウゆで卵付き♪　お麩の鰻もどきのかば焼き弁当です＾＾ご飯はとうもろこしごはん♪　とうもろこしご飯は炊き込みご飯です＾＾おにぎりは　ニンニク入り鳥そぼろ醤油おにぎり　玄米塩むすび　小エビと切昆布、かつおだしの玄米おにぎり切昆布とかつおだしのはちみつ梅玄米おにぎり　です＾＾♪鰻でないから。。。。。クレーム来るかしら( ´艸｀)　#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#日替わりランチ　　#デコ弁　#ランチ

おはようございます　今日は、チェブラーシカのお弁当で更新したいと思います　まずは息子のお弁当。●チェブラーシカ：焼きそば、チェダーチーズ、チーズ、海苔●海苔巻き●卵焼き●竹輪の磯部揚げ●ほうれん草のゴマ和え●鶏ごぼうメンチ娘弁もチェブラーシカで。集合写真もどうぞ　焼きそばで、チェブラーシカのお弁当２つでした　にほんブログ村…

無性にスパゲティナポリタンが食べたい時ってありますよね←なぜか正式名称言いたい気分( ´艸｀)ナポリタンって画像見ちゃうと食べたくなるんだよなぁでも　割と男の人は飲食店で外食として召し上がられる方多いですが女の人はおうちで作っちゃうそうで飲食店では頼まないなぁと色々お話伺っててたらそんな感じの統計になりました。男女比あるのかな？？多分自炊度や一人暮らしだったりもあると思うなぁ＾＾#高校生弁当　　#obento

ちいかわキャラ弁といっても　キャンプ飯の焼きおにぎりのオーダー♪小エビとたらこのバターおにぎり　具材　海苔佃煮味噌ラーメン風おにぎり　　具材　塩ひじき赤味噌おにぎり　具材　シソ塩昆布　です＾＾　　これがねホント香ばしくて大好評なんです＾キャンプに小腹すいたときもそうだし　焼きおにぎりって嬉しいですよね＾＾　炭火で焼かれた焼きおにぎり最高ですよね＾＾さりげなくちいかわの　うさぎデコ♪#高校生弁当　　#ob

おかずバイキングデー(*´艸`*)　その中でもお弁当のオーダーもあるのでお弁当は　んぽちゃむ　に♪　んぽちゃむキャラ弁んぽちゃんむキャラ弁はメンチカツがメインのお弁当です＾＾　このメンチカツリピ多く大好評のもの＾＾　ニラ えのき キャベツ　玉ねぎ　豆腐　入り♪卵　醤油　砂糖　塩　白コショウ　和風だしで味付けしてありなにもつけずそのままいただけます＾＾　ジューシーで食べやすくて嚥下もエノキ効果で食べやすくて♪

おにぎりもサンドも麺も食べたいリクエストに応えました(笑)さっぱりするサンド　このキュウリだけのシンプルなサンドが地味に人気です＾＾でもっておにぎりは母性満載のおにぎりです(*´艸`*)　カルシウムが効率よく採れるおにぎりにしてます#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#水月　#スヌーピー　#キュウリサンド#sandwich#夏休み　#置き弁　#おひるごはん　#夏休みご飯　#学童弁当#息子弁当　#sandwich　#野菜サンド　#麺弁

おはようございます　今日は、ミッキーマウスのお弁当で更新したいと思います　娘弁です。●ミッキー：海苔、チーズ、ケチャップ、ハム●ごはん●卵焼き●赤ウインナー●シュウマイ●いんげんのベーコン巻き●オクラのおかか和え海苔切りで、ミッキーのお弁当でした　にほんブログ村…

実はこの時期あまり仕出しをお請けしてないです。気温と湿度が怖いです。　やはり調理中も　詰めてる最中も　量が多いとかかる時間も長いため控えてます。　暑いから湿度あるかrと言って酢のものばかり入れるわけにもいかない。なるべく白米が進むおかずで陸枝うすとおかず聞きたいとなると　やはりおふくろの味の汁たっぷりの煮物だったり女性だと生野菜サラダだったりと痛みやすい食材所望されること多くやっぱりリクエストに応

ディズニー行きたい～～～～～　ディズニーシー行きたい～～～そんな暑さです。もう少しで夏休みの皆様も多いはず　そんな気持ちを刺激するお弁当おにぎりです( ´艸｀)#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#日替わりランチ　　#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#北海道グルメ　#和食#bento #japanesefood #ｃharacterfood　#charaben　#kawaii　#yummy　#お弁当　#kyaraben　#bentobox#サラ

昔ドリフでこの食べ方観た時あこがれませんでしたか？？私の実家では扇形のカットが主流だったのでこの食べ方ができませんでした。大人になったらやってみようと思っていたものの　いざ大人になったら片づけるのは自分と思った時点でやりたくなくなりました(笑)　キャンプでしかできないな( ´艸｀)←虫がものすごくだめでキャンプができない( ´艸｀)#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#豆いか　　　#石狩グルメ　#海産物　#麺弁

キティちゃんおにぎり～＾＾　あさごはんにも　お弁当にもお勧めです＾＾#パリおにぎり　#高校生弁当　#onigiri #よっちママ　#YOCCHIMAMA #キャラ弁　#キャラクター弁当#kyaraben　#ワンプレートランチ　#お昼ご飯　#おひるごはん　#お腹空いた#夏休み　#朝ごはん　#お弁当　#置き弁#ピエトロ　#マイバック　#mybag　#買い物袋　#おしゃれ　#お中元　#お歳暮　#手土産　#便利　#おしゃん#お取り寄せ　#重宝　#夏ギフト　#夏ドレ　

おはようございます　今日は、ひこにゃんのお弁当で更新したいと思います　　●ひこにゃん：ごはん、かにかま、にんじん、チェダーチーズ、大葉、海苔●ブロッコリー●青海苔入り卵焼き●キャベツのゆかり和え●いんげんのベーコン巻き●赤ウインナー●かぼちゃソテー●鶏の照り焼き●リーフレタスMy弁で、ひこにゃんのお弁当でした　にほんブログ村…

さりげくシリーズですね　レタスサンド♪朝ごはん用のお弁当リクエストのです＾＾さりげな～く　さりげな～く　スヌーピーと　チャーリーブラウンをマヨデコ♪#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#ジンギスカン　　　#スヌーピー　#レタスサンド#snoopy　#sandwich　#サンドイッチ　#サンドウィッチ　#夏休みごはん　#朝ごぱん#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#北海道グルメ　#和食#bento #j

おはようございます　今日は、味噌カツのお弁当で更新したいと思います　●うさぎさん：ウインナー、かまぼこ、海苔●ごはん●味噌カツ●プチトマト●いんげんのおかか和え●卵焼き●赤ウインナー●ブロッコリー●リーフレタスMy弁で、味噌カツにちょこんとうさちゃんのお弁当でした　にほんブログ村…

この時期さっぱりしたもので食感が爽やかなもの食べたくなりますよね。レタスを沢山挟んだサンドウィッチをリクエストいただいたので作りました＾＾さりげなく　キティちゃんサンドです＾＾　シャクシャクした食感が良いですよね＾＾パンはトーストしてから作ってます＾＾　食感倍増～＾＾と香ばしさです＾＾#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#ランチ巡り　　#パン活　#サンドイッチ　　#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフ

ピエトロさんの　大豆とピエトロのグルメなる出逢い　「畑生まれのなす辛」が出ました(*´艸`*)この大豆ミートソースも以前紹介しましたが　辛い物　いやちょっとピリ辛具合の大人味欲しいなぁなんて思ってたら出たぁ♪♪♪しかも　美味しいぃぃぃ～～～～　ちゃんと美味しくレストランのお味(*´艸`*)最強だわ～＾＾カーソルを下にしていただくと　めちゃめちゃ美味しくごちそうな食べ方書いてます(笑)　ピエトロマニアな食べ方です( ´

おはようございます　今日は、ミニオンのお弁当で更新したいと思います　●ミニオン：チェダーチーズ、チーズ、海苔、ハム●ごはん、お魚チップ●青海苔入り卵焼き●オクラのゴマ和え●ブロッコリー●枝豆とトウモロコシのつまみ揚げ●ささみカツ娘弁で、ミニオンのお弁当でした　にほんブログ村…

猫ってあつくないのかしら？？　我が家の猫夏でも毛深いのにつらっとしてるんです。クーラー苦手でクーラーは我が家ありません。なので猛烈に暑い～～～　そういう時は大根おろし！！！沢山おろして冷凍して置き　なんにでもつけちゃう我が家です。つらっと毛づくろいしてるにゃんこつけてみました(笑)#高校生弁当　　#obento　#北海道旅行　#デザート　　　#デコ弁　#ランチタイム　#おうちカフェ　#キャラ弁　#hokkaidolove　　#

おはようございます　今日は、カニさんのお弁当で更新したいと思います　●カニ：赤ウインナー、揚げパスタ、魚肉ソーセージ、チーズ、海苔●ごはん●かにかま入り卵焼き●枝豆●いんげんのおかか和え●星ポテト●鶏のネギ塩焼き娘弁で、カニツインズのお弁当でした　にほんブログ村…

中華丼　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪八宝菜ですね＾＾多分8種類以上入ってるけど八宝菜　８種類入れてなくても八宝菜と我が家呼んじゃいますが( ´艸｀)夏らしく？？　中華丼をちょっと妖怪仕立てで( ´艸｀)目玉おやじいっぱい入れてみました。なんでだろう　うずらの卵　って入ってるだけで幸福感出ますよね(笑)小さいころ沢山入っていたら嬉しいと思ってました。自分で自炊するようになった時にうずら玉子大量に入れて

おはようございます　今日は、おたまじゃくしのお弁当で更新したいと思います　●おたまじゃくし：ごはん、チーズ、海苔●ごはん、グリンピース●青海苔入り卵焼き●キャベツのゆかり和え●かぼちゃソテー●いんげんのベーコン巻き●ミンチカツ娘弁で、おたまじゃくしのお弁当でした　そして、インスタで開催されていた【コスタのフォトキャンペーン2024】。今回も参加させてもらっていたのですが、当選し、オリジナルステンレスボトルが

チョウザメの卵♪　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪　キャビアです(*´艸`*)我が家の冷蔵庫にキャビアの瓶がはいってるんですよ～～～～いまなら「家〇いていっていいですか？」きて冷蔵庫何度開けてくれても良いです←それで子供達帰省しないかと目論見中( ´艸｀)もちろん　いただきもの＾＾　美味しい食べ方色々考えましたが　シンプルに味わいたくお魚の子なら　やはり私が大好きな筋子と同じ食べ方でおにぎりにしました。

おはようございます　今日は、しずくちゃんのお弁当で更新したいと思います　●しずくちゃん：ごはん、魚肉ソーセージ、かにかま、海苔●うるおいちゃん：ごはん、花おすしの素、魚肉ソーセージ、かにかま、海苔●塩昆布入り卵焼き●赤ウインナー●金平ごぼう●ほうれん草のお浸し●れんこんとひき肉揚げ娘弁で、しずくちゃんのお弁当でした　そして、インスタで開催されていた【ｍｙレモネーズ写真投稿キャンペーン】。今回も参加させて

ん？？　おかずラベル良く見えないかしら？？？ちょっとずらしてとってみました。　それにしてもまだまだあるおかずやごはんが画像に入りきらないTT大衆食堂かよっ！！と突っ込まれそうな　おかずバイキング弁当です。　　ご飯もおかずも皆様お好きなのお皿にとりいただくタイプね＾＾　おかずは予めリクエスト伺って置きます。　おにぎりやいなり寿司　巻き寿司やちらし寿司　麺もあるのですがちゃんと白米もあります＾＾でもって

おかずバイキングデーのお弁当です＾＾　お弁当希望の方もいらっしゃるので　お弁当も♪お弁当は２種のから揚げ弁当です＾＾　ごまから揚げとノーマル＾＾　おかずバイキング　おにぎり色々あるのですが　今回新登場焼きおにぎりです＾＾焼きおにぎりは２種類　醤油バター焼きおにぎりと　塩バターおにぎりです。焼きおにぎり味噌にも使用かなと思ったのですが　皆様の希望は　塩と醤油なんだなぁ＾＾味噌でも色々作ってみたいなぁ

おはようございます　今日は、時計のお弁当で更新したいと思います　●時計：ごはん、赤ウインナー、うずら卵、グリンピース、海苔●くまさん：うずらの醤油漬け、魚肉ソーセージ、海苔●ブロッコリー●なめ茸入り卵焼き●オクラのゆかり和え●かぼちゃ金平●チキンソテー●リーフレタスmy弁で、時計にちょこんとクマさんのお弁当でした　にほんブログ村…

おにぎり♪　お米大好きです。　麺も大好きですが　やっぱり日本人　お米ラブです(*´艸`*)で　どうしておにぎりだけアップというと　これは冷凍しておいて私の朝ごはんだったり小腹満たす時用( ´艸｀)実は血糖値スタックな私です。食事中に気を失うこともしばしば(;^_^A　でもって対策してます。血糖値が急激に上がるからと言って　糖質制限　炭水化物の制限はしてません。お米大事です。　食事大事です。　ボタンボウフウ由来　ク