チクワにツナマヨ詰めてしんにしてまきずしを作るとタンパク質満載のお寿司になります^^レタスやキャベツなどのお野菜も巻いて良いのですがその際は加熱してしっかり水を切って巻くのお勧めです。カット後すぐ食べられるのであれば生野菜でも構いませんが時間少しでも置くなら加熱したほうが無難です。そして 噛み切りやすいのがこの巻きずしの特徴なんです。 チクワツナマヨなのでどの年代でも噛み切りやすく嚥下しやすいです...
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